Wiele osób myśli, że nieśmiałość nie jest niczym złym. Oczywiście, że nie, o ile nie jest to chorobliwa nieśmiałość. Ta może bowiem utrudniać życie. Przede wszystkim osoba tak będzie miała trudności w nawiązywaniu kontaktu z innymi osobami. Nie będzie potrafiła wyrazić swojej opinii, a także zawrzeć żadnej przyjaźni.
Leczenie depresji Kraków
Widząc na przykład u swojego dziecka symptomy takiego zachowania trzeba udać się na konsultacje psychologiczne. Być może przyda się fachowa pomoc w Krakowie i trzeba będzie odwiedzić gabinet psychologiczny.
Osoby chorobliwie nieśmiałe mają niskie poczucie własnej wartości. Będą łatwo się zawstydzać. Przez swoją nieśmiałość nie będą czerpać żadnej radości z życia, będą czuli się zastraszeni, a także bardzo samotni. Trzeba wiedzieć, że w późniejszym czasie taka nieśmiałość może doprowadzić do zaburzeń lękowych. Leczenie depresji Kraków czy też leczenie nerwicy nie będzie takie łatwe. Porady specjalisty warto zasięgnąć zatem znacznie szybciej. Aby pokonać chorobliwą nieśmiałość trzeba na początku przyznać się do tego samemu sobie oraz innym. Warto podejmować jakiekolwiek próby nawiązania kontaktu z innymi ludźmi. Być może na początku zapytamy tylko przechodnia w Krakowie o godzinę. Później możemy nawiązać z osobą nieznajomą jakąś rozmowę. Trzeba także zaakceptować siebie. Pomóc w tym może na przykład lista wad i zalet. Warto także sporządzić listę swoich marzeń. Można także zacząć prowadzić dziennik, w którym będziemy zapisywali wszystkie swoje sukcesy oraz opisywali sytuacje, z którymi się musieliśmy zmierzyć danego dnia.